Dagens kort från Ärkeänglarna 20/6

Andas


Idag handlar det om andningen. Slappna av och fokusera på nuet. Fokusera på dig själv. Gräm dig inte över det förflutna. Oroa dig inte för framtiden. Var i stunden. Lev i varje ögonblick. Var närvarande just nu. 

I den stressiga vardagen är det lätt att glömma bort att andas ordentligt, andningen blir då ytlig vilket resulterar i ännu mer stress. 

Ta en stund med dig själv idag. Utomhus eller inomhus. Har du något favoritställe? Sätt dig bekvämt och fokusera på dina andetag. Fyll lungorna med syre och andas ut långsamt. På så sätt väcker du din energi. 

Andas in det nya och andas ut det gamla. 

Imorgon Onsdag 21/6 sänder jag min Glädjehealing på distans. Klicka HÄR för att läsa hur du anmäler dig och hur allt går till. Varmt välkommen!😊🙏🏻

Kram /Ljusglimten❤️

ljusglimten

4 kommentarer

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *